COURS BIEN-ETRE 

Votre investissement personnel au maintien de votre santé est une véritable clé...

Depuis 2006, régulièrement, je pratique divers cours pour maintenir et faire circuler mon énergie.

Qi Gong, bioénergétique taoïste, do-in, yoga sont mes outils de prédilection, nécessaires à mon quotidien. Ils soutiennent mon évolution et renforcent mon énergie.

A mon tour, je vous propose de vous familiariser et adopter certains exercices, à faire chez vous, lorsque vous aurez un peu de temps, envie, besoin.

Cela vous encouragera, dans votre quotidien à :

  • Acquérir et vous approprier vos outils d’auto-guérison
  • Apprendre à faire circuler votre énergie vitale dans votre corps
  • Libérer l’énergie accumulée dans vos organes internes
  • Assouplir votre corps 
  • Calmer votre mental
  • Respirer !

Et puis, vous aussi, vous deviendrez votre propre enseignant, votre maître à bord, et vous :

  • Participez activement à votre évolution personnelle
  • Cherchez parmi vos préférés à pratiquer, affiner vos « must » 
  • Prolongez efficacement le bienfait de chaque séance, que ce soit réflexologie, Chi Nei Tsang ou toute autre thérapies

Découverte des bases de 

  • Chi Nei Tsang en auto-massage
  • Do In
  • Qi Gong
  • Méditation (guidée mais aussi des outils simples, directs, efficaces pour vos méditations)
  • Alimentation et saisons, alimentation et émotions, alimentation et les 5 Eléments

Basé sur l’enseignement de la bioénergétique vous pratiquerez entre autres :

  • Sourire intérieur
  • Ensoleillement
  • Mastication active
  • Un outil précieux pour retrouver, améliorer votre sommeil et avoir accès aux rêves éveillés


En petits groupes ou en individuel.