Depuis 2006, régulièrement, je pratique divers cours pour maintenir et faire circuler mon énergie.

Qi Gong, bioénergétique taoïste, do-in, yoga sont mes outils de prédilection, nécessaires à mon quotidien. Ils soutiennent mon évolution et renforcent mon énergie.

A mon tour, je vous propose de vous familiariser et adopter certains exercices, à faire chez vous, lorsque vous aurez un peu de temps, envie, besoin.

Cela vous encouragera, dans votre quotidien à :

• Acquérir et vous approprier vos outils d’auto-guérison
• Apprendre à faire circuler votre énergie vitale dans votre corps
• Libérer l’énergie accumulée dans vos organes internes
• Assouplir votre corps 
• Calmer votre mental
• Respirer !

Et puis, vous aussi, vous deviendrez votre propre enseignant, votre maître à bord, et vous :

• Participez activement à votre évolution personnelle
• Cherchez parmi vos préférés à pratiquer, affiner vos « must » 
• Prolongez efficacement le bienfait de chaque séance, que ce soit réflexologie, Chi Nei Tsang ou toute autre thérapies

Découverte des bases de 

• Chi Nei Tsang en auto-massage
• Do In
• Qi Gong
• Méditation (guidée mais aussi des outils simples, directs, efficaces pour vos méditations)
• Alimentation et saisons, alimentation et émotions, alimentation et les 5 Eléments

Basé sur l’enseignement de la bioénergétique vous pratiquerez entre autres :

• Sourire intérieur
• Ensoleillement
• Mastication active
• Un outil précieux pour retrouver, améliorer votre sommeil et avoir accès aux rêves éveillés

En petits groupes ou en individuel.